• Категории
  • The Latest Style
  • Архив

Изключване на отговорност: Моля, не считайте този пост за абсолютна истина и обещание за излекуване. Ако не се чувствате добре, свържете се незабавно с вашия лекар и послушайте съветите му. Тук споделям с вас моите лични начини за справяне с мимолетни оплаквания. Те работят за мен, но това не е гаранция, че ще работят за вас. Аз не съм лекар.

Когато започне да застудява, неизменно ми се лепва гърлобол или минимум хрема. Отдавна успявам да поддържам имунната си система в добро състояние чрез превенция, разнообразно хранене и обличане според сезона, но веднъж годишно ми се случва да преболедувам. Когато това преболедуване е леко и нямам нужда от лекар, имам собствени начини за справяне в домашни условия, които винаги действат за мен.

1. Чай. Много чай!

Знам този трик от баща ми. Приготвям си цели кани с чай, по възможност от истински, планински билки, които сами сме си набрали в Пирин. Идеята е да заменя изцяло течностите с чай, докато не се почувствам по-добре. Изпивам буквално литри за денонощие и в по-голямата част от случаите още на следващия ден се чувствам по-добре.

2. Боров мед

Ако имам позиви за кашлица, задължително се снабдявам с хубав, истински, гъст и ароматен боров мед, който добавям в чая, но ям и самостоятелно.

3. Паста от мед, джинджифил и лимони

Правя си бурканче от тази паста в началото на зимата, защото освен при лека настинка, мога да я използвам и като овкусител за чая, който не пропускам в студените месеци. За целта нарязвам на ситно 1 лимон с кората, настъргвам пресен джинджифил на вкус и добавям мед, докато не получа желаната гъстота. Съхранявам в буркан в хладилника – издържа много време.

4. Кремчета за нос

Имам едно с джинджифил и едно с невен. Мазни, лесно топящи се кремчета, които нанасям около и в ноздрите, когато чувствам, че започвам да имам хрема. Ако пък хремата вече е факт, помагат при раздразнената кожа в тази област, както и при напукани устни.

5. Инхалации

Любимата ми инхалация е със сода, лайка и кокосово масло. Винаги ми помага да изкарам секрети от дробовете. Прилагала съм я и като допълнително лечение при гнойна ангина и за мен е действала. При запушен нос също веднага прави чудеса и секретите излизат на мига.

0 Споделяния

Tags:

  • Пирина Воденичарова

    Казвам се Пирина. И винаги ми е било трудно да се представям по-подробно от това. Обичам уютните малки пространства, приготвените с грижа напитки, френските сирена, тъмните червила и всичките сезони,…

    Прочети повече

Ще ти хареса да прочетеш още:

Кавалерът на Розата

Опознай и използвай в своя полза неограничените възможности на мозъка да се променя

Небулайзер: що е то и какво е приложението му у дома

Аерозолната терапия е пръв помощник за справяне с дихателни проблеми

Да бъдем тук и сега – за метода „майндфулнес“

Общ поглед към процеса на осъзнаване на настоящия момент, наречен „майндфулнес“ и как всеки ...

Дълга следобедна статия за краткия следобеден сън

Да дремеш или да не дремеш – този текст ще ти помогне решение да ...