• Категории
  • The Latest Style
  • Архив

Ключ към щастие: усещането за единство?

Усещането за единство може да се изпита по най-различни начини. То е и главна концепция в повечето религии. Известен пример е будизмът, в който е централна тема свързаността между всички неща.

Ново проучване от университета в Манхайм показва, че без значение какво е вероизповеданието на даден човек, чувството за единство е свързано с по-голямо удовлетворение от живота.

„Усещането, че сме едно с божествен принцип, живота, света, другите хора или дори различни дейности е дискутирано в различни религиозни традиции, но също и в широк набор от проучвания в различни дисциплини. Резултатите от тях разкриват значителен позитивен ефект на чувството за единство върху удовлетворението от живота.” – казва авторът на изследването Лаура Мари Едингер-Шонс.

Оценка на чувството за единство

Едингер-Шонс разработила психометрична скала за оценка на чувството за единство. В първото от две проучвания задала на участниците въпроси като:

  • „Вярвам, че всичко в света е основано на общ принцип“
  • „Всичко в света е взаимозависимо и повлияно едно от друго.“

Други въпроси измервали единството индиректно – социална свързаност, връзка с природата, емпатия, удовлетворение от живота.

Оказало се, че скалата е валиден инструмент за измерване на усещането за единство. Шест седмици по-късно участниците отговорили по подобен начин, което предполага, че усещането за единство не се мени непрекъснато, а е по-скоро стабилно.

„Очевидно вярванията за единство са повече от ситуационно усещане или настроение. По-скоро представляват генерално отношение към живота.“ – казва Едингер-Шонс.

След това анкетирала 67 000 души във връзка с усещането за единство, религиозността и удовлетворението от живота. Много предишни изследвания вече са намирали връзка между духовността или религиозните вярвания и усещането за щастие. Но Едингер-Шонс заподозряла, че единството може да е това, което опосредства връзката.

Резултати

И точно това открила. Тези, които съобщават за усещане за единство като цяло се чувстват по-доволни от живота и това важи за различни религии – протестантство/християнство, католицизъм, юдаизъм, ислям и будизъм. Близо една четвърт от анкетираните казали, че са атеисти. Интересно е, че мюсюлманите имали най-силно чувство за единство, а атеистите – най-слабо.

Резултатът по показателя единство корелирал по-добре с удовлетворението от живота, отколкото религиозността.

Други изследвания подсказват също:

  • Миналата година е установено, че отглеждането на деца от вярващи (религиозни или духовни) родители е свързано с тяхното по-добро психическо здраве в бъдеще.
  • Други данни показват, че тези, които интерпретират събитията в живота си като значими и имащи смисъл, изпитват повече позитивни емоции.

В заключение

„Прозрях, че единството е централна идея в различни философски и религиозни текстове. В свободното си време карам сърф, практикувам капоейра, йога и медитирам. Всички те са свързани с преживявания, които мога да опиша като единение с живота или природата или просто състояние на поток, когато си потопен в дейността си.“ – споделя Едингер-Шонс.

И така, независимо от религиозните ви убеждения, можете да спомогнете за щастието си като потърсите вашите начини за преживяване на единство, било то с природата, хора или животни.

0 Споделяния

Tags:

Ще ти хареса да прочетеш още:

Снимай по-малко, помни повече от ваканциите!

Защо правенето на прекалено много снимки по време на път може да е вредно

Симонета Веспучи – топ моделът на Ренесанса

Коя е музата на Ботичели, вдъхновила го за неговата легендарна Венера

Денят на Радинa №5: Дзън, дзън, дзън…

Да станем част от трескавата празнична подготовка в дома на актрисата

Чудният приказен свят на Лизбет Цвергер

Рисунките на австрийската художничка Лизбет Цвергер вдъхновяват малки и големи любители на приказки.

Денят на Радина №24: Пролетно почистване

Вижте как Радина Кърджилова изнася зимата от гардероба си

3 идеи къде и как да пътуваш по Коледа и Нова година

През декември човек няма много опции по нашите ширини – или ще стане част ...