• Категории
  • The Latest Style
  • Архив

Движението

Седмичен сплит от Десислава Кирилова | Част 1

И нейната философия за мястото на фитнеса в живота на една жена

Спортът: повече превенция, отколкото лекарство

Спортът невинаги е способен да компенсира за неблагоприятните ефекти от напълняването

Как да тренираме за „външни“ бедра | Част 2

Научете що е „скоростен сет“ и защо той е добър за вашите бричове

За гръб винаги работим в дълбока амплитуда!

Развиването на гърба в дълбочина го прави по-красив и женствен

Той е Еверест

Близките срещи с истинските вдъхновители на нашето време понякога се случват насън

Как да тренираме за „външни“ бедра | Част 1

Хитрини и упражнения за подобряване вида на бричовете

Да поработим за „вътрешни“ бедра!

Тренировка с трисетове, които ще „запалят“ вътрешната повърхност на бедрата ви

Да накараме Д-то на работа!

Три ефективни активации за заспали задни части