• Категории
  • The Latest Style
  • Архив

Движението

Фитнес бикини: тайни, хранене и тренировки | Част 1

Десислава Кирилова ни въвежда в потайния свят на състезателния фитнес за жени

Как трябва да тренираме според типа фигура | Част 5

Дори идеалната телесна пропорция се нуждае от работа в залата

Как трябва да тренираме според типа фигура | Част 4

Тип „правоъгълник“, тип „линия“ и кое е най-добро за тях във фитнес отношение

Как трябва да тренираме според типа фигура | Част 2

Когато съдбата ви поднесе тяло от тип "ябълка", тренирайте го така

Седмичен сплит от Десислава Кирилова | Част 4

Пълноценна тренировка за крака в последния ден от седмицата

Какво помага против мускулна треска

5 неща, които може би ще ви позволят да доживеете до следващата си тренировка

Седмичен сплит от Десислава Кирилова | Част 2

Да акцентираме върху проблемните ни зони – крака и дупе